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面试技巧——如何消除紧张
来源:    更新时间:2013-07-18

面试成功与否关系到求职者的前途,一些求职者在面试过程中容易产生紧张情绪,由于过度紧张会导致面试失败。因此必须设法消除过度的紧张情绪,下面介绍几种方法仅供参考:

1、面试前可翻阅一本轻松活泼、有趣的杂志书籍。因为阅读书刊可以转移注意力,调整情绪,克服面试时的怯场心理。避免等待时紧张、焦虑情绪的产生。

2、面试过程中注意控制谈话节奏。求职者进入面试场地致礼落座后,若感到紧张先不要急于讲话,应集中精力听完提问,再从容应答。一般来说人们精神紧张的时候讲话速度会不自觉地加快,语速过快既不利于对方听清讲话内容,又会给人一种慌张的感觉,还容易出错,反而使自己更加紧张,导致思维混乱;反之,讲话速度过慢,缺乏激情,气氛沉闷,也会使人乏味。为了避免这些,一般开始谈话时可以有意识地放慢讲话速度,等自己进入状态后再适当增加语气和语速。这样,既可以稳定自己的紧张情绪,又可以调节面试的气氛。

3、回答问题时,目光可以对准提问者的额头。有的人在回答问题时眼睛不知道往哪儿看。熟话说:魂不守舍,目光不定的人,使人感到不诚实;眼睛下垂的人,给人一种缺乏自信的印象;两眼直盯着提问者,会被误解为向他挑战,给人以桀骜不驯的感觉。如果面试时把目光柔和地落在对方的额头上,既可以给对方以诚恳、自信的印象,也可以鼓起自己的勇气,消除自己的紧张情绪。

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